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jueves, 31 de diciembre de 2020
miércoles, 30 de diciembre de 2020
*SE MANTIENEN LAS MEDIDAS DISPUESTAS OPORTUNAMENTE EL DÍA 24 PARA ESTE DÍA 31 DE DICIEMBRE*
El Municipio de Saladillo informa que para recibir el año 2021, en el que seguramente habrá encuentros sociales, se mantienen las mismas medidas que fueron dispuestas para el día 24 de diciembre pasado.
Permanecerán habilitados,
excepcionalmente, para el día 31 de diciembre, los encuentros con un máximo de hasta 100 personas, preferentemente en lugares abiertos, manteniendo las distancias y el cumplimiento de protocolos correspondientes.
Es necesario que sigamos sosteniendo las medidas indispensables para no potenciar el contagio en el marco de la pandemia del Covid-19.
Que todos tengamos un fin de año en Paz, que lo podamos disfrutar con mucha alegría y que valoremos la posibilidad de estar cerca de nuestros seres queridos.
#Fiestas2020 #FelicesFiestas
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*¡FELICES FIESTAS!* En estas fiestas disfrutá pero no te confíes. El virus aún sigue entre nosotros. Cuidate y cuidá a los demás.
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#25DEMAYO
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¿Qué puerta elegís?: el test que analiza tu subconsciente y lo oculto saldrá a la luz En esta oportunidad, la prueba consiste en elegir una de estas 4 puertas, lo que puede decir muchísimo acerca de tu subconsciente.
Puerta 1
Sin dudas que puedes considerarte como una persona realmente apasionada por las cosas que hace, además de comprender las luchas que emprende tu gente cercana. Intenta prestar un poco más de atención a los problemas que te preocupan a vos mismo.
Puerta 2
Llevas lo artístico a flor de piel, algo que es muy valorado por los que te rodean. Debes intentar aprovechar al máximo todas las cualidades creativas que tienes. Además, sos alguien muy sensible y que se da cuenta de qué manera está el resto. Apuesta al máximo a tu costado artístico, te llevará al éxito.
Puerta 3
Si hay un lugar en donde no pueden pasarte por arriba es en el engaño, dado que sabes aprovechar muy bien tu poder innato de la intuición. Es algo que aplicas en casi todos los aspectos de tu vida. Otra de las cosas que sacas a relucir en todo momento es tu paciencia.
Puerta 4
No te gusta que la gente hable de vos, por lo cual en muchas oportunidades prefieres mantener silencio sobre algunos temas.
Por lo general, también sueles criticar con frecuencia, a pesar de que en ocasiones prefieres "tragarte" tus palabras. Intenta ser más frontal con respecto a los que te rodean, sin temor al que dirán
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*NOS PREOCUPA QUE SE POLITICE LA VACUNACIÓN EN SALADILLO*
El 24 de octubre del año 2020, la Organización Mundial de la Salud (OMS) reiteraba su pedido a los Gobiernos y Sistemas de Salud, que eviten "politizar" las Vacunas en el Marco de la Pandemia del Coronavirus.
Disminuir la mortalidad que ha causado esta enfermedad, es el propósito de vacunar contra el COVID-19. En nuestra querida Ciudad, Saladillo, como para el resto del mundo, vacunar es cuidar a la población.
Desde nuestro lugar, como Funcionarios Públicos, esperamos con mucha esperanza y con el mayor de los éxitos los logros de la vacuna Sputnik V.
Que se logre llevar a cabo el proceso de la aplicación sin prejuicios ideológicos ni celos políticos, es el deseo de un gran porcentaje de los Saladillenses, y también el nuestro.
Así ha pensado este Gobierno Municipal cada paso que ha dado en la implementación y la concreción de las medidas llevadas a cabo para darle lucha a esta Pandemia. Actividades colmadas de solidaridad y participación de todos los espacios y colores políticos. Desde que se distribuyeron más de 36000 barbijos, hasta la participación en todos los Comités creados para dar respuesta a los cientos de temas a resolver que surgieron en el Marco de Covid.
Apoyamos y creemos que la vacuna viene a dar respuesta a una angustia que nos une, y que nos ha acompañado persistentemente por estos 9 meses.
Desde el Gobierno Municipal sostenemos que esta es una lucha común a la cual todos debemos aportar, independientemente del lugar de donde provenga la solución.
Viviana Rodríguez
Secretaria de Gobierno
Municipalidad de Saladillo
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*RECONOCIMIENTO A LOS JÓVENES DE LA IGLESIA CATÓLICA POR SU PARTICIPACIÓN EN EL COMITÉ DE EMERGENCIA ALIMENTARIA*
La Municipalidad de Saladillo junto a los integrantes del comité de emergencia alimentaria le hicieron un reconocimiento a los jóvenes que participaron activamente en los meses que funcionó dicho comité en el Salón Pablo Sexto de la parroquia, recepcionando alimentos, armando los
bolsones y haciendo el respectivo reparto, como así también descargando los camiones de papas y embolsando las mismas.
Estuvo presente el Intendente José Luis Salomón, el Secretario de Desarrollo Local Vladimir Wuiovich, quien coordinó el comité, las funcionarias de Desarrollo humano, la Concejal del frente de todos Elena Armendáriz, la Presidenta de la UCR Noelia Catullo, el Presidente de la Cámara de Comercio e Industria Juan Javier Gualberto, el presidente de la sociedad Rural Alejandro Repetto, el cura párroco Alejandro Boudgouste y el Subsecretario de Seguridad Ciudadana Gonzalo Gallego.
Además del agradecimiento a los jóvenes, también se reconoció la tarea de la Cámara de Comercio y la Sociedad Rural respecto a las donaciones que consiguieron tanto en alimentos como de dinero, y en ellos a todos los comerciantes y vecinos que colaboraron. También al Padre Alejandro por haber dispuesto del salón Pablo Sexto y su colaboración permanente en los meses de funcionamiento del Comité de Emergencia Alimentaria y por su predisposición y compromiso social para ir a muchos domicilios generando una contención emocional muy importante.
#Reconocimiento #ComiteDeEmergenciaAlimentaria
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INICIO COLONIAS DE VERANO
Este próximo lunes 4 de Enero estarán dando inicio las Colonias de Verano.
Este año con actividades deportivas, recreativas y formativas, adaptándonos a los protocolos sanitarios correspondientes.
Se entiende por Colonia de Vacaciones, al ámbito en el cual se desarrollan actividades recreativas, deportivas, estético-expresivas, etc., previamente planificadas, las cuales estarán relacionadas fundamentalmente con el área Educación Física, posibilitando al mismo tiempo otras expresiones que deriven de las demás áreas, como por ejemplo, salud. Dichas actividades tendrán objetivos concretos y precisos en lo educativo, recreativo y formativo de niños y niñas respetando las distintas edades evolutivas y desarrollo motriz.
Estará destinada para niños de 6 a 12 años, y contará con un staff de 17 profes.
Habrá actividad en diferentes CAI de la ciudad como así también en Cazón, Toledo, Polvaredas y Del Carril.
Creemos que es fundamental, que los niños puedan tener un espacio donde desarrollar actividades e interactuar luego de un año tan duro para ellos.
#ColoniaDeVacaciones2021 #Deportes #Recreacion
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martes, 29 de diciembre de 2020
Citar y emplazar a los titulares de automóviles secuestrados por causas contravencionales en Saladillo
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Derribando mitos sobre el estrés: síntomas, consecuencias y diferencias con la ansiedad
La palabra estrés significa "golpe" y tiene que ver con un agente externo que golpea al sujeto. En realidad, lo que sucede cuando se habla de estrés es lo que Selye describió como "síndrome general de adaptación". Tanto la mente como el organismo necesitan acomodarse después de ese golpe, a todo esto, se le llama síndrome general de adaptación, este proceso es lo que realmente le sucede a la persona cuando se habla de estrés.
Cuando una persona está estresada no solo está involucrada su conducta o su estado de ánimo, sino que, además, están involucradas áreas orgánicas que se relacionan con lo glandular, las hormonas o neurotransmisores y el sistema inmunológico (es por esta razón que vulgarmente cuando alguien está estresado se dice que "le bajaron las defensas").
¿El estrés es lo mismo que la ansiedad?
No, la ansiedad es una preocupación intensa, excesiva y persistente que produce temor en todas las situaciones de la vida diaria. A menudo, los trastornos de ansiedad se manifiestan con episodios repetidos de sentimientos repentinos de ansiedad intensa y miedo o terror que llegan a su máximo en solo unos minutos (por ejemplo, los llamados "ataques de pánico").
La ansiedad, cuando se convierte en un estado crónico, es un predecesor del estrés, y ambos pueden pasar primero por una fase adrenérgica (liberación de adrenalina por las glándulas suprarrenales) y, luego, por una fase corticoide (liberación de cortisol por las glándulas suprarrenales).
Para poder entender mejor todo el cambio orgánico que se produce en el cuerpo a la hora de estar en estado de alerta, es necesario poder reconocer que el sistema nervioso central del ser humano está dividido en dos partes, por un lado, el sistema nervioso simpático, y por otro, el sistema nervioso parasimpático.
El sistema nervioso simpático es el responsable de prepararnos para la situación de alerta con sus reacciones de lucha y huida. Este libera adrenalina, y en ese momento se dilatan las pupilas para una mejor visión, aumentan los latidos del corazón, dilata los bronquios, detiene el trabajo del sistema digestivo (sería difícil para alguien comer o defecar cuando está huyendo), por lo cual disminuye las contracciones estomacales y las intestinales, y estimula las glándulas suprarrenales.
El sistema parasimpático es el que se pone en funcionamiento cuando estamos tranquilos, es decir, es el que nos ayuda a renovar energía. Cuando el sistema parasimpático está en funcionamiento, los latidos del corazón son más lentos, la respiración es mucho más lenta (recordá como ronca una persona, en el momento de descanso la respiración es muy pausada), y en este momento, el sistema digestivo se activa, por lo que se puede comer bien, ya que se activan las contracciones estomacales, el páncreas y el intestino.
Impaciencia y ansiedad vs. Estrés. (Foto: Ilustrativa Web)
Mitos y verdades sobre el estrés
1- El estrés es malo.
Esto no es una verdad completa. Es malo cuando una persona sufre de distrés de grado 5 o 6. De todas maneras, cierto grado de estrés es necesario para el buen funcionamiento del organismo, el eustrés es necesario para mejorar la calidad de vida. La clave se encuentra en saber cómo manejarlo, ya que en dosis adecuadas ayuda a que la persona se sienta más productiva y de mejor ánimo. Pero en demasía es nocivo.
2. El estrés nos afecta a todos por igual.
Esto claramente no es cierto, ya que como se expresó anteriormente, no son los hechos que rodean a una persona lo que lo estresa, sino su interpretación de los mismos. Por lo cual, dos personas, ante los mismos hechos, pueden tener interpretaciones diferentes, lo que lleve a una persona a estar estresada o no.
3. El estrés es exterior.
Esto está en relación al punto anterior, nada externo estresa a una persona, no pasa por un problema fuera de ella, sino más bien, de cómo interpreta esa circunstancia. De todas maneras, es claro que hay circunstancias que pueden ser mucho más inductoras a una situación de estrés, de todas maneras siempre va a depender de cómo cada persona lo tome.
4. Si no hay síntomas, no hay estrés.
Si a una persona no le duele la cabeza o si no se siente agotado, no significa que no sufra del síndrome general de adaptación. Cada persona recibe el "golpe" de una manera diferente, por lo que puede suceder que en algunos la respuesta se dé de formas más sutiles, lo que no significa que esté bien. Además, muchas personas suelen tener más rápidamente síntomas externos y otras personas, síntomas internos, por lo cual cada respuesta al estrés es diferente. En esto es importante aprender a leer el propio cuerpo y ver en qué situación se encuentra.
5. Comer y beber demasiado bajan el estrés.
Muy al contrario, querer escapar de este problema con bebida o comida en exceso solo lo perjudican. Hay algunas comidas (chocolate, helado) que pueden producir una sensación momentánea de placer, de todas maneras es momentánea y hacer esto en exceso es realmente perjudicial.
Joven estresada. (Foto ilustrativa)
Síntomas de estrés: consecuencias en el cuerpo y en la conducta
Los síntomas del estrés pueden estar afectando la salud de una persona, aunque no se dé cuenta de ello. Quizás se pueda pensar que una enfermedad sea la culpable del dolor de cabeza persistente, el insomnio frecuente o la disminución de la productividad en el trabajo. Pero, en realidad, es probable que sea el estrés el que causa esto.
Los síntomas del estrés pueden afectar el cuerpo, los pensamientos, las emociones y el comportamiento. Saber identificar los síntomas comunes del estrés ya es un gran paso para poder manejarlos. Si no se controla, el estrés puede desencadenar muchos problemas de salud, como presión arterial alta, enfermedades cardíacas, obesidad y diabetes.
Efectos comunes del estrés en el cuerpo:
Dolor de cabeza
Tensión o dolor muscular
Dolor en el pecho
Fatiga
Cambios en el deseo sexual
Malestar estomacal
Problemas de sueño
Efectos comunes del estrés en el estado de ánimo:
Ansiedad
Agitación
Falta de motivación o de concentración
Agobio
Irritabilidad o ira
Tristeza o depresión
Efectos comunes del estrés en el comportamiento:
Comer en exceso o comer poco
Arranques de ira
Abuso de alcohol o de drogas
Consumo de tabaco
Retraimiento social
Hacer menos ejercicio
Por Lic. Flavio Calvo*
*Calvo es Licenciado en psicología, docente, tallerista y autor (MN: 66869).
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Horóscopo de hoy martes, 29 de diciembre de 2020
ARIES (del 21 de marzo al 20 de abril)
Absolutamente nada saldrá de acuerdo a tus planes en la jornada de hoy. Prepárate para un sin fin de inconvenientes. El destino terminará por alejarte de esa persona que creías compartiría el futuro
contigo. No te dejes decaer. No te estanques intelectualmente solo porque has alcanzado un buen puesto laboral. Mantente en estado de perpetuo aprendizaje.Sugerencia: No dudes en pedir ayuda a las personas que te rodean cuando debas enfrentar situaciones que sabes te superan. Conoce tus limites.'>
TAURO (del 21 de abril al 21 de mayo)
Tendrás éxito en apegarte a tu itinerario para la jornada, lo que te permitirá organizar más eficientemente tu jornada próxima. Tus miradas no pasarán desapercibidas para nada en tu entorno. Aprovecha cuando tengas a la seducción como compañera. Lograrás alcanzar las fechas limites en tiempo y forma gracias a tu constante dedicación y devoción a tu trabajo.Sugerencia: Tu constante indiferencia para con los sentimientos de los demás te está llevando en curso de colisión con la soledad. Estás advertido.'>
GEMINIS (del 22 de mayo al 21 de junio)
Prepárate para disfrutar del fruto de tu esfuerzo aplicado a la solución de ciertos inconvenientes que vivías. Te arriesgarás a salir de tu rutina acostumbrada y te verás a ti mismo como un seductor nato. Aprovecha la jornada. Contarás con un sentido muy desarrollado para la elección de las inversiones durante la jornada de hoy. Aprovéchalo.Sugerencia: No podrás tener control absoluto sobre cada variable que debas enfrentar. Debes aceptar que el universo respira a su propio ritmo.'>
CANCER (del 22 de junio al 23 de julio)
Deberás comenzar a escuchar más detenidamente los reclamos de tu cuerpo, o terminarás pagando las consecuencias. La relación en la que te encuentras ya se ha vuelto completamente insalubre para ti, tanto física como emocionalmente. Deberás dedicarte a concluir con las obligaciones postergadas de jornadas anteriores. No te permitas cejar ahora.Sugerencia: No puedes vivir la vida encerrado y empecinado en que tu palabra es la única sobre la tierra. Aprende a aceptar tu inherente y humana imperfección.'>
LEO (del 24 de julio al 23 de agosto)
No podrás ignorar ciertas verdades que te han estado siguiendo durante ya mucho tiempo. Es hora de confrontarlas. No busques en los brazos de un amante la solución a tus conflictos de pareja. Esto solo te traerá más problemas. Contarás con una intuición muy pronunciada durante la jornada de hoy. Sácale el mayor provecho económico posible.Sugerencia: Debes mantener en mente que las necesidades de la persona a tu lado no siempre son las mismas que las propias. Aprende a poner atención.'>
VIRGO (del 24 de agosto al 23 de septiembre)
Debes entender que la vida trasciende lo material y tangible. No dejes que esta te pase de largo como si nada. Buscarás llegar a la paz de tu hogar para descansar, pero solo encontrarás conflictos. Trata de mantener la calma. Entrarás en serias discusiones con pares laborales que demostrarán no ser dignos de tu cariño y confianza.Sugerencia: No puedes obviar las necesidades de la personas que te rodean simplemente para procurar la satisfacción de las propias. Abre tu corazón.'>
LIBRA (del 24 de septiembre al 23 de octubre)
Procura no iniciar ningún tipo de pleitos con tu familia durante la jornada de hoy. Busca solucionar los problemas con el dialogo. Una excelente vida profesional no siempre es compatible con el amor, medita tus prioridades en detalle. No dejes que recientes rachas de mala suerte afecten permanentemente la confianza en tus habilidades profesionales.Sugerencia: Durante el transcurso de la vida enfrentarás la perdida de innumerables cosas importantes para ti, lo importante es ver aquello que ganas también.'>
ESCORPIO (del 24 de octubre al 22 de noviembre)
El día de hoy pasará sin mayores retrasos o complicaciones, intenta no perder tu tiempo en nimiedades y estarás bien. Deberás poner todo de ti mismo para poder recuperar la confianza perdida de tu pareja. Prepárate para un verdadero calvario. Podrás ponerle punto final a ciertas actividades que representaran una gran preocupación para ti durante la semana.Sugerencia: No puedes solucionar los problemas en una relación mediante los silencios. Estos terminarán por acrecentar los problemas antes de que te des cuenta.'>
SAGITARIO (del 23 de noviembre al 21 de diciembre)
Lograrás solucionar algunas situaciones que te tenían preocupado de manera continua. Se levanta el velo de tensión que te rodeaba. Tu tendencia a incurrir en la soledad no te llevará por buen camino a nivel sentimental. Deberás cambiar ciertas pautas. Estarás al pie del cañón durante la jornada de hoy. Asegúrate de prestar extra atención a todas tus obligaciones.Sugerencia: No puedes detenerte en un momento en particular de tu vida o ésta te pasará de largo. Aprende a superar las dificultades que se presenten.'>
CAPRICORNIO (del 22 de diciembre al 20 de enero)
Te veras completamente superado por las responsabilidades y obligaciones durante la jornada de hoy. No mejorará con el tiempo. No tiene el menor sentido tratar de negar tu personalidad y adaptarte a la imagen de persona que tu pareja demanda. Ciertas malas intenciones por parte de tus pares laborales quedarán expuestas en el día de hoy. Actúa en forma calmada.Sugerencia: Recuerda que el aislamiento no es la solución a los problemas. Debes experimentar la parte negativa de la realidad para apreciar la positiva.'>
ACUARIO (del 21 de enero al 19 de febrero)
Ciertas pautas se darán para que comiences a tomar más seriamente ciertas ideas que revolotean constantemente en tu mente. Sentirás el vacío dejado por una reciente persona que abandono tu vida recientemente. Busca refugiarte en tus amigos. No permitas que comentarios malintencionados arruinen tu concentración en el ámbito laboral. Ignora todo factor negativo.Sugerencia: No dejes que las costumbres del pasado se apoderen de tu vida actual. Es mucho lo que pondrás en riesgo si te permites hacerlo.'>
PISCIS (del 20 de febrero al 20 de marzo)
Hoy quedará claro para ti que estas manejando el control de tus impulsos de una manera completamente equivocada. Deberás aprender a darle a las cosas el significado e importancia que meritan, y no más. No te dejes llevar por las reacciones. No puedes dedicarte permanentemente a una vida de juergas e irresponsabilidades. Busca sentar cabeza.Sugerencia: No puedes vivir pendiente de la opinión que tenga el entorno que te rodea de ti. Debes forjar una personalidad con la que estés cómodo.'>
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